Classes de trial

DIMARTS:                                            DISSABTES:
DE 18:00H A 19:30H                         DE 10:00H A 12:00H

Classes:

Classes de 2 hores, comencem sempre amb un escalfament de 10′ i acabem amb una sessió d’estiraments per relaxar els músculs després d’haver fet l’activitat física.

Grups:

Els grups es divideixen independentment de l’edat de la persona, sempre s’agruparan els alumnes per nivell. Així l’aprenentatge és molt més ràpid.

Iniciació:

Primer contacte amb el trial, aprendrem a pedalar correctament drets i a dominar la bicicleta de trial per al terra pla i alguns desnivells suaus. També es faran jocs d’aprenentatge amb la bicicleta.

Aprenentatge:

S’aprenen totes les tècniques bàsiques del trial des d’aguantar l’equilibri fins a fer el cavallet.

Perfeccionament:

Entrenament més específic per a les competicions on es perfeccionen les tècniques perquè l’alumne assoleixi el màxim nivell.